• Считаете, что выполняете работу недостаточно хорошо?
  • Работаете над проектами бесконечно или откладываете их до последнего?
  • Считаете, что ваш дом, ваша внешность и ваши дети должны быть идеальны и страдаете, когда этого не удается достичь?
  • Упускаете возможности, потому что боитесь допустить ошибку?

Поздравляем! Вы - перфекционист

 

 

Стремление к недостижимому идеалу отнимает колоссальное количество ресурсов. Безупречная внешность ворует несколько часов сна. Идеально выполненная работа отнимает время отдыха. А хуже всего - постоянное, навязчивое недовольство собой и своими достижениями. Всегда мало, всегда недостаточно хорошо. Всегда есть что улучшить.

 

Остановитесь и подумайте: так ли необходимо вам быть совершенством?

Ах да, мы забыли: вы не можете остановиться. Вы - перфекционист. Вы не умеете расслабляться, наслаждаться процессом и достигнутыми успехами, отдыхать и спокойно относиться к ошибкам.

  • Если задача выполнена не идеально, она выполнена плохо
  • Если вы допустили ошибку, вы ни на что не годитесь
  • Окружающие раздражают вас, а вы раздражаете окружающих.
  • Из страха допустить ошибку вы упускаете возможности и медлите с делами.

 

 

Чем мешает перфекционизм? 

 

  • Вы терроризируете семью и коллег, требуя от них невозможного
  • Вы регулярно срываете сроки, потому что слишком много времени уделяете незначительным мелочам
  • Вы находитесь в постоянном напряжении и беспокойстве.
  • Ваша жизнь разбалансирована и не оставляет вам времени на отдых, развлечение, общение и творчество .

Нет ничего плохого в стремлении к высоким стандартам. До тех пор, пока они не мешают вам жить.

Наша рассылка поможет вам превратить перфекционизм из проблемы в ресурс!

  • Мы под микроскопом изучим ваш перфекционизм и выясним, в каких областях жизни он создает вам проблемы
  • Выясним, когда и почему вы стали перфекционистом
  • Выявим модели вашего перфекционистского поведения.
  • Узнаем, как перфекционистское мышление управляет вами каждый день.
  • Познакомимся с "циклом перфекционизма" и узнаем, как разорвать этот порочный круг.
  • Изучим практические стратегии по преодолению перфекционистского поведения.
  • Разработаем новые, адекватные стандарты во всех сферах жизни.
  • Составим четкий план и поставим конкретные цели.
  • Научимся отдыхать и быть спонтанными!.

 

Не теряйте времени даром. Пока Вы раздумываете, стоит ли избавляться от перфекционизма, он продолжает разрушать вашу самооценку.

 

 

В результате вы научитесь присутствовать в каждом моменте вашей жизни и меньше беспокоиться о невозможном. Вы научитесь понимать, когда задача сделана "достаточно хорошо" и давать ей возможность завершиться естественным образом. Вы научитесь получать удовольствие от процесса и маленьких успехов, что принесет больше радости и удовлетворенности в вашу жизнь. Вы избавитесь от постоянного беспокойства и напряжения, связанных со стремлением к жестким стандартам, что позволит вам добиваться своих целей, а не бояться их. Прекратив бессмыссленную борьбу за совершенство, вы найдете время для других важных дел - отдыха, общения, развлечений и творчества!

 

Рассылка длится 28 дней, материалы рассылаются ежедневно!

 

650 руб.

checkout2_ru